Un ottimo rimedio naturale per la circolazione è l’infusione di rosmarino e ruta. Queste piante possiedono magnifiche proprietà per riattivare la circolazione sanguigna e rimetterla ai livelli normali. Prova mettendo un cucchiaio di ogni erba per litro d’acqua. Lascia bollire per 15 minuti, poi spegni il fuoco e lascia riposare per almeno altri 5 minuti. Dopodiché devi solo mettere via la preparazione e conservarla. Bevi un bicchiere quando ti svegli e uno prima di coricarti. Comincerai a sentire gli effetti rapidamente.
Un altro dei buoni rimedi casalinghi per la circolazione è il vino rosso. “Come? Ma cosa dice questo pazzo?”, penserà più di uno. Ma la verità è che molti cardiologi de tutto il mondo spesso ricettano una coppa di vino in ogni pasto perché il cuore funzione di meraviglie e stimoli la corretta circolazione del sangue.
Esiste una vecchia frase che dice “chi muove le gambe, muove anche il cuore” e molto di verità c’è in essa. Per questa ragione è che non esiste niente di meglio per i problemi circolatori che l’esercizio fisico. Prova, se il tuo corpo ti impedisce di realizzare attività fisiche più rischiose, almeno una camminata quotidiana di 30 minuti a ritmo moderato. Inoltre, puoi ricorrere alle erbe per la circolazione.
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