Le infezioni urinarie possono avere cause molto diverse. Possono anche essere combattute allo stesso modo, attaccando da vari fronti e stando allerta non appena il problema si verifica. Per questo, se inizia a sentire sintomi di infezione urinaria, basta seguire i trucchi e consigli che puoi vedere qui di seguito e superare questo fastidio quanto prima.
Questi sono i 7 migliori trucchi per combattere le infezioni urinarie:
- Bevi molta acqua: Questa, senza dubbio, è il primo passo da seguire se senti arrivare un'infezione urinaria. Dovresti farlo sempre, ma in particolare in questi casi. Non meno di due litri di acqua, meglio pura o di buone fonti. Questo aiuterà a urinare e ad eliminare i batteri più velocemente. Inoltre, l'acqua aiuta a diluire i sali che si concentrano nell'urina e generano fastidi o dolori.
- Usa una borsa termica: È molto comune che le infezioni urinarie causino coliche e fastidi di questo tipo. Per questo, distenditi e applica sulla zona bassa dell'addome un po' di calore con una borsa dell'acqua calda, oppure un panno umido caldo, sempre temperature da applicare sulla pelle.
- Mantieni un'igiene adeguata: Se vai in bagno, pulisciti sempre da davanti a dietro, per evitare che i batteri della zona rettale possano arrivare alla vagina. È anche molto importante, sia negli uomini che nelle donne, seguire una corretta pulizia dei genitali, che bisogna sempre fare, ma è estremamente importante in queste circostanze.
- Evita alcool, caffè e succhi di agrumi: Queste bibite ti possono provocare bruciore mentre orini e, quindi, un maggior fastidio quando devi andare in bagno. Meglio lasciarli per altri momenti e consumare acqua o succhi benefici come quello ai mirtilli.
- Segui le cure sessuali necessarie: Non solo dovrai lavarti bene prima di avere relazioni sessuali, ma è anche importante usare una protezione.
- Alterna bagni freddi e caldi: Alterna un bagno caldo e uno freddo sulla zona interessata. Così, varie volte al giorno. Lo puoi anche fare con un assorbente. Questo favorisce la corretta circolazione nell'area del pube, utile ad evitare dolori.
- Ricorri alla riflessologia: Se sai praticare la riflessologia, conosci qualcuno o un buon specialista, considera questa pratica. Sembra che le punture al centro del piede e vicino al tallone (dove si trovano i punti dei reni e della vescica) possono calmare questi dolori e superare l'infezione.
Questi trucchi sono pratici, casalinghi e possono essere seguiti da chiunque. Se vuoi conoscere qualcosa che riguardi la fitoterapia, prova questi 8 rimedi naturali per le infezioni urinarie. Di sicuro risulteranno utili visto che troverai il complemento ideale per questi consigli.
Se l'infezione non si riduce, non aspettare più di due giorni e consulta uno specialista immediatamente.
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