Ridurre i livelli di zucchero nel sangue con rimedi naturali è possibile. Ad ogni modo, non devi perdere di vista la dieta quotidiana per controllare i picchi di glucosio.
Ma puoi ricorrere a rimedi casalinghi che ti aiuteranno nella tua vita quotidiana a ridurre lo zucchero nel sangue. Ecco tre idee utili:
- Succo di noni. Uno dei rimedi casalinghi più comuni, molto usato ultimamente dalle persone diabetiche per ridurre lo zucchero nel sangue è il consumo abituale di succo di noni.
In effetti, questa pianta, buona anche contro l'obesità, è risultata utile in pazienti con diabete, per regolare i livelli di glucosio nel sangue.
Tanto che viene sottoposta a studi per ottenere dati concreti che permettano di provare la sua efficacia nel trattamento naturale della malattia. Si raccomanda di bere il succo di noni ogni giorno.
- Latte e cannella. Inoltre, esistono molte persone che bevono ogni giorno latte caldo con cannella, con l'obiettivo di controllare la glicemia.
Secondo loro, questo rimedio casalingo sarebbe abbastanza utile nel diabete per ridurre i livelli di zucchero nel sangue. La responsabile dell'effetto ipoglicemico è la cannella, che possiede anche altre proprietà benefiche per la salute, come controllare i livelli di colesterolo e i trigliceridi.
- Stevia. Si raccomanda anche l'uso della stevia, una pianta che ha dimostrato di essere ottima per il diabete.
La stevia non solo sostituisce lo zucchero con il suo potere edulcorante, ma ha anche un effetto ipoglicemico. Per ottenere questo beneficio puoi bere degli infusi. Ma esistono anche dei supplementi di stevia in capsule, un modo molto più pratico e rapido di consumare i suoi estratti.A quanto pare, i principi attivi della stevia stimolano la funzione del pancreas, aumentando la produzione di insulina. E l'insulina riduce i livelli di glucosio nel sangue. Quindi, la stevia riduce lo zucchero per un doppio meccanismo, visto che ne riduce il consumo e favorisce anche il suo uso per le cellule, eliminandolo dal flusso sanguigno.
Ad ogni modo, considera che la cosa più importante per ridurre lo zucchero nel sangue è che:
- segui una dieta equilibrata e basata sui consigli del medico.
- Non dimenticare il movimento. Più cammini ogni giorno, o qualsiasi tipo di attività aerobica fai, più hai opportunità di regolare i livelli di zucchero.
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