Uno dei rimedi fatti in casa contro l’asma più efficace è l’aglio. E se è combinato in una crema con cipolla e miele, ancora molto meglio. Per realizzare questa preparazione è necessario tagliare a fette una cipolla e ripetere la stessa azione con una buona quantità di denti d’aglio –circa 15 o 20 andranno bene-. A continuazione, bisogna metterli dentro un contenitore di vetro e coprirli con una tazza di miele pura, lasciandoli in riposo per almeno 12 ore prima di consumarli. Una volta trascorso questo periodo di riposo, è raccomandabile consumare circa quattro cucchiai al giorno di questa preparazione.
Altri rimedi naturali contro l’asma che possono essere utili per il suo trattamento sono il consumo di limone e di fichi secchi. Nel caso della frutta citrica, si consiglia di bere in tutti i pasti il succo di mezzo limone diluito in acqua. I fichi secchi, inoltre, devono essere lavati bene e risciacquati con acqua calda, lasciandoli dopo in ammollo durante tutta la notte. Con circa quattro o cinque sarà sufficiente. Inoltre, ti piacerà conoscere i benefici degli esercizi di Tai Chi nel trattamento contro l’asma.
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