Muña Muña: scopri a cosa serve e come preparare quest'erba medicinale

Hai mai sentito parlare della muña muña? Di sicuro, se sei sudamericano, l'avrai bevuta o magari farà parte della tua vita, perché quest'erba che proviene da un arbusto, si usa estensivamente in paesi quali Argentina, Brasile, Bolivia, Perú, Cile e altri.

Le sue qualità sono davvero molte e interessanti. Per questo, continua a leggere e scopri di più su questa grande alleata naturale per la tua salute chiamata muña muña.

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Benefici della muña muña

Vuoi scoprire le proprietà medicinali della muna muna? Si tratta davvero di una pianta eccezionale.

• È una pianta digestiva. Senza dubbio è il suo uso principale. La muna è geniale per qualsiasi problema legato allo stomaco o alla digestione. Come quasi tutte le piante mentolate, è ottima in caso di indigestione. Prendilo come infuso dopo i pasti, funziona anche per combattere i gas e altri problemi gastrici.
• È buona per i polmoni. Oltre ad avere un buon potere per la digestione, favorisce anche la respirazione. Si può usare in infusi o anche con vapori. Funziona come espettorante e per i bronchi. Dovresti usarla in inverno.
• Serve come stimolante. È buona per combattere la nausea, per la concentrazione e sembra aiuti anche la circolazione.
• Ha benefici disinfiammanti. Ad esempio, si prepara e si beve in infuso quando si ha una caviglia infiammata o ritenzione di liquidi.
• Considerata la "pianta dell'amore". Nell'uso tradizionale in America, è molto usata dalle coppie che hanno bisogno di stimolo. È uno degli usi più comuni.

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Preparazione della muña muña

In infuso è il modo più normale di assumerla. Impara a prepararla.

Ingredienti

• Mezzo litro di acqua
• Due cucchiai di muna secca

Preparazione

• Metti due cucchiai di foglie secche di muna in una teiera. Aggiungi mezzo litro di acqua bollente, copri e lascia riposare 5 minuti.
• Cola ed avrai la muna pronta da bere. Potrai godere dei benefici di questa infusione mentolata.

Adesso basta trovare un po' di muna e iniziare a mettere in pratica.

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Controindicazioni della muña muña

• Può causare problemi di tossicità epatica, quindi chi soffre di problemi al fegato deve ricordarsene.
• Da vietare in gravidanza e allattamento, per ovvi motivi.

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Dove trovare la muña muña

La cosa più facile è in erboristeria. Ma in quelle molto specializzate, con molte erbe e di origine latinoamericano. In Perú, Bolivia, Chile o Argentina è facilissimo trovarla. Ma puoi anche provare in siti web de fiducia. Soprattutto nei luoghi in cui già hai avuto esperienze positive.

Altre erbe americane dalle caratteristiche simili

• La erba mate. Un'erba geniale stimolante e perfetta in infusione. Si trova abbastanza facilmente in tutto il mondo.
• L'infuso di peperina. Un'erba digestiva mentolata molto comune in Sud America. Perfetta dopo i pasti.
• L'infuso di burro. Molto tradizionale in Argentina e Cile. Ideale per chi ama le erbe aromatiche e medicinali.