Sia il fumo che l'alcool oltre a molti alimenti che consumiamo ogni giorno, apportano tossine al nostro organismo, che vengono poi trasferite nel sangue e sulla nostra pelle. A questi, si aggiunge l'inquinamento dell'aria. Così, la pelle si riempie di impurità che bisogna eliminare affinché recuperi il suo splendore.
Il modo migliore per pulire l'organismo è introdurre nella dieta degli alimenti depurativi, come la frutta e la verdura, e bere almeno due litri di acqua al giorno. Inoltre, l'esercizio fisico, favorendo la sudorazione è un ottimo modo per eliminare le tossine. Puoi anche ricorrere alle erbe depurative, che bevute come tisane, ti aiutano a pulire il corpo dalle impurità.
La pelle può richiedere un trattamento speciale con esfolianti. In questo sito troverai varie ricette di esfolianti per il corpo y viso, maschere esfolianti e di pulizia, che puoi preparare in casa con ingredienti naturali.
Inoltre, ogni tanto, è raccomandabile almeno un giorno di dieta depurativa a base di succhi, per disintossicare l'organismo, e questo si riflette sicuramente sulla bellezza della pelle.
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