Trattamenti naturali per la fibromialgia

La fibromialgia è una malattia di tipo reumatico, che colpisce con i suoi intensi dolori sia i muscoli che le ossa. Non
se ne conoscono le origini e nemmeno come curarla in modo definitivo. Per questo è così importante sapere come combatterla per sopportarla nel miglior modo possibile.

I rimedi o terapie che si usano tendono a lavorare in due direzioni. Da un lato, calmare i dolori. Dall'altro, rilassare la persona che ne soffre per farla dormire e riposare bene. Per fortuna, hai sempre a disposizione qualche trattamento naturale per la fibromialgia a cui puoi ricorrere.

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Cos'è buono per la fibromialgia?

• Fiori di Bach. Sono ottimi per l'irritabilità che generano questo tipo di malattie, oltre ad agire come rilassanti o direttamente sull'origine del dolore. Alcune delle raccomandazioni sono l'olmo, castagno dolce, genziana o arnica.
• Bagni con piante rilassanti. Puoi prenderti del tempo ogni giorno per combattere i dolori della fibromialgia con un bagno caldo. Aggiungi un litro di infuso di piante quali timo, rosmarino o lavanda all'acqua della vasca.
• Trattamento omeopatico. L'omeopatia è una pratica medica basata sul naturale, che può aiutarti nel trattare la fibromialgia in molti modi diversi. È utile che possa aiutarti, ad esempio, a combattere alcuni problemi di ansia o depressione, che si manifestano abitualmente.
• Oli essenziali. Sapevi che anche gli oli essenziali sono buoni per combattere questa malattia? Ovviamente si usano quelli che servono per trattarla esternamente, con l'uso degli stessi in massaggi e altre tecniche. Ma anche come aromaterapia.
• Agopuntura: si effettua in modo diretto sui punti doloranti della fibromialgia, ottenendo buoni risultati.
• Massaggi: un trattamento di kinesi, con buoni massaggi, può aiutare molto a combattere i dolori della fibromialgia.
• Yoga: La pratica dello yoga ti servirà molto ad allungare i muscoli e ad entrare in connessione con il tuo interno. Un corpo e mente sani e uniti possono lottare meglio contro questa malattia.
• Eutonia: La disciplina di Gerda Alexander lavora il corpo e la mente come un'unità, e ti aiuta con le sue posture corporee a migliorare questo problema.

Se conosci altre terapie alternative, sono sempre benvenute in caso di problemi muscolari. Non le sottovalutate per le loro proprietà.

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Altre tecniche per calmare il dolore della fibromialgia

Come saprai, questa è una malattia per cui, al momento, non si conosce cura naturale, né trattamento farmacologico per la fibromialgia. Per questo motivo la cosa migliore è sopportarla con coraggio e riducendo i fattori di rischio al minimo.

• Rimedi casalinghi per la fibromialgia. Esistono molte piante medicinali che possono aiutarti a sopportare meglio i dolori. Basta usare quelle giuste.
• Alimentazione per la fibromialgia. Mangiare è importantissimo. Una dieta piena di prodotti naturali e senza tossine contaminanti, prodotti raffinati, industriali, sarà la chiave. In questo video trovi la base per seguire una dieta efficace contro la fibromialgia.

• Succhi e frullati per la fibromialgia. Consumare succhi e frullati di frutta e verdura aiuta a pulire il corpo. Fare detox con l'alimentazione e questi rimedi può farti molto bene.
• Infusioni per la fibromialgia. Le infusioni o tisane di piante possono giocare un ruolo importante per sopportare la fibromialigia nel miglior modo possibile. Da un lato, piante come l'iperico, camomilla o valeriana ti faranno essere meno irritato e più rilassato. Quindi, meno dolore muscolare, più facilità nel dormire.