Avere il colesterolo in eccesso e i trigliceridi alti può portare a seri problemi di salute, dopo qualche tempo. Per questa ragione, stare attento con i cibi (evitando l’eccessiva ingestione di proteine di origine animale) e, perché no, aiutarti con alcuni alimenti di origine naturale, non ti verrà affatto male per regolare i tuoi livelli.
Gli alimenti che possiedono buoni livelli di vitamine C, E e B6 possono essere abbastanza buoni per il colesterolo. Questo perché hanno la facilità di evitare che si formino piastrine nelle arterie o anche che il colesterolo cattivo si trasformi in buono. Inoltre puoi consumarli in compresse.
Inoltre, ci sono diversi prodotti di origine naturale che forse possono aiutarti con questo tema. L’olio di enotera, secondo dicono, è buono per trasformare il colesterolo cattivo in buono. Il carciofo, ad esempio, è buono per il fegato, l’organo incaricato di sintetizzare il colesterolo.
Non dimenticare i tradizionali rimedi della nonna. È tra questi, sicuramente, si trova l’aglio, uno dei depuratori sanguigni più potenti che esistono. Consumando un dente d’aglio tagliato in mezzo con un bicchiere d’acqua ogni mattina, a digiuno, può darsi che tu possa abbassare i tuoi livelli di colesterolo e, inoltre, disintossicare il flusso sanguigno.
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