Anche se i capelli crescono circa di un centimetro al mese, si può ricorrere a degli aiuti naturali per avere una crescita migliore. Qui trovi vari elementi che ti possono essere utilissimi
Spesso l'indebolimento può essere legato ad un'alimentazione deficiente o prodotti inadatti al tuo tipo di capelli. Far crescere i capelli non è proprio semplicissimo, perché viene determinato tutto dai cicli naturali. Ma di sicuro alcuni nutrienti ti possono aiutare per farlo crescere con più vigore e più velocemente.
Qui trovi alcuni trucchi casalinghi:
- Malva: Uno dei migliori rimedi casalinghi per la crescita dei capelli, secondo la tradizione popolare, è la malva. Puoi preparare la lozione frullando le foglie della pianta in 100 cm3 d'acqua e poi applicare per 15 minuti sui capelli.
- Equiseto: l'equiseto è una pianta che ha proprietà coadiuvanti il miglioramento della crescita dei capelli. Si deve mangiare l'equiseto in infuso, fino a tre volte al giorno, e contiene minerali.
- Olio di oliva: L'olio di oliva si può anche usare sui capelli prima di lavarli, lasciarlo in posa per 5 minuti e lavare come d'abitudine. Contiene vitamina E che idrata i capelli secchi e rovinati.
- Vitaminas A e B: Le vitamine A e B sono ottime per aiutare i capelli a crescere più velocemente e in modo sano, ad esempio, il lievito di birra è un alimento semplice da aggiungere a qualunque dieta e contiene queste vitamine. Questo complemento alimentare può essere consumato in quasi tutti i piatti, idealmente in insalate o paste.
- Germe di grano: Ma non solo il lievito di birra è consigliato per migliorare la salute dei tuoi capelli, puoi consumare anche altri alimenti, come i cereali, i legumi verdi e il germe di grano.
Ci sono anche diverse maschere e altri rimedi casalinghi che puoi seguire:
- Maschera al fieno greco per la crescita dei capelli: Quest'erba è molto utile per nutrire i capelli, rinforzare la crescita ed evitare la caduta. Puoi usare i semi tritati di fieno greco in una maschera con lo yogurt e il basilico.
- Maschera per i capelli deboli: Mescolando uova, aceto e altri ingredienti puoi ottenere una maschera nutriente che rafforza i capelli e migliora la loro crescita.
- Maschera all'ortica: l'ortica è ricca di vitamina B, minerali (magnesio, zinco e calcio, tra gli altri), lecitina e acidi essenziali. Si può usare in infuso o frullata con il crescione e il basilico.
- Maschera a base di aloe vera: Si sa che questa pianta possiede molte proprietà tra cui quella rivitalizzante. Nutre in profondità i follicoli piliferi, attiva i meccanismi che generano i capelli, stimola la loro crescita, combatte la caduta e li rende più forti e belli.
Nessun commento