Non è mai troppo avere un frullato per perdere peso come alleato in una dieta povera di calorie. Aiuta a saziare e ad assumere nutrienti sani come fibre e depurare l'organismo. Questa è una buona proposta: frullato di ananas e maracuja per dimagrire.
Ingredienti:
- Due fette di ananas
- Un bicchiere piccolo di succo di maracuja
- Un cucchiaio di crusca di grano
Preparazione:
Prepara il succo di maracuja e mettilo nel frullatore, dove aggiungerai le fette di ananas e la crusca di grano. Frulla tutto fino ad integrarli completamente.
Questo frullato per perdere peso è ideale da consumare la mattina a digiuno. Vedrai che le fibre dell'ananas e la crusca di grano, insieme al contenuto di antocianine del maracuja, possono aiutare molto a sentirsi sazi e a depurare e disintossicare il tuo organismo per dimagrire.
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