La diarrea infantile è un disturbo molto comune, ma il fatto che sia diffuso non vuol dire che sia di poca importanza, anzi proprio per questo è necessario non sottovalutarlo visto che la superficie del corpo di un bambino è molto più piccola di quella di un adulto e per questo è possibile che rischi di disidratarsi più rapidamente.
Più piccolo è il bambino, maggiore è il rischio di disidratazione, per questo, l’alimento indispensabile per contrastare questa conseguenza della diarrea è l’“acqua”
La diarrea può essere di due tipi
- Diarrea Acuta : Si considera diarrea acuta la diarrea che si presenta all’improvviso, dura tra i 3 e i 7 giorni e le cui cause principali possono essere i batteri, i virus e i funghi provenienti generalmente dagli alimenti andati a male.
- Diarrea Cronica: è un’infezione che si prolunga per più di tre settimane e le sue cause possono essere: parassiti, cause sconosciute, allergie alimentari, celiachia, immunodeficienze, malattie infiammatorie, ecc.
Dieta contro la diarrea infantile
Alimenti Proibiti per i bambini con la diarrea
- Latte
- Latticini in generale, si possono assumere dei probiotici.
- Formaggi in generale, soprattutto se stagionati.
- Tuorlo d’uovo.
- Carne rossa e pesce.
- Verdure in foglia e che contengano molta fibra cellulosa.
- Frutta cruda, intera e con la buccia.
- Kiwi
- Agrumi (arancia, pompelmo, mandarino)
- Fragole
- Ciliegie
- Prugne
- Uva
- Ananas
- Melone
- Anguria
- Cereali integrali
- Soia
- Lenticchie
- Fave
- Fagioli
- Piselli
- Patate
- Patate dolci
- Mais
- Pomodori
- Zucchine verdi
- Bibite gassate
- Soda
- Succhi naturali o concentrati
- Snacks
- Maionese
- Ketchup
- Senape
- Zuccheri aggiunti
- Zucchero
- Edulcoranti.
Alimenti Permessi
- Acqua naturale
- Latte senza lattosio
- Provare l’intolleranza con latte unito ai probiotici
- Provare l’intolleranza con formaggio spalmabile dietetico
- Albume d’uovo
- Petto di pollo senza pelle cotto alla piastra
- Zucche cotte
- Carote cotte
- Riso bianco
- Farina di mais
- Pan senza conservanti (leggermente tostato)
- Camonilla
- Te nero
- Bibite isotoniche per sportivi che contengono una grande quantità di minerali come per esempio il sodio e il potassio.
Ricordati che:
- Se il tuo bambino ha la diarrea devi fargli bere poco a poco dell’acqua affinché si idrati lentamente e devi offrirgliela costantemente.
- Se i sintomi persistono devi consultare il pediatra affinché determini la causa e la cura adeguata per fermare la diarrea.
Nessun commento