Proprietà dei semi di anguria

Tra la frutta tropicale più conosciuta c'è l'anguria. Questa possiede una composizione chimica che le permette di essere utilizzata per trattare vari problemi di salute, come il sovrappeso, colesterolo alto, problemi di ritenzione idrica.

Oltre alle proprietà dell'anguria, i suoi semi possiedono i loro benefici.

Proprietà dei semi d'anguria

• Proprietà diuretiche. I semi dell'anguria possiedono dei composti che stimolano il sistema renale ad eliminare l'eccesso di liquidi del corpo. Questa proprietà è importante per il trattamento naturale della ritenzione idrica, l'ipertensione arteriosa e malattie relazionate al sistema renale, come ad esempio infezioni urinarie o calcoli renali.
• Proprietà lassative. Questi semi hanno un elevato contenuto di fibre, che aiutano a stimolare la mobilità intestinale e ridurre la costipazione. È importante fare attenzione e in un primo momento consumarli schiacciati per evitare dolori e gonfiore addominale.
• Proprietà antiossidanti. I semi di anguria apportano zinco e magnesio, due minerali che agiscono riducendo l'azione dei radicali liberi.
• Proprietà nel trattamento della displasia. Questi semi sono ricchi di acidi grassi polinsaturi, come ad esempio acidi grassi omega 3 e acidi omega 6.
• Proprietà energetiche. I semi di anguria sono una fonte importante di energia (557 calorie/100 gr.)

Se vuoi approfittare delle loro proprietà, non togliere i semi, e aggiungili alla tua dieta quotidiana, in succhi o frullati. Inoltre, nella cultura orientale si consumano cotti o in minestre.

Come vedi, l'anguria possiede dei segreti nutritivi. Non eliminare i semi, sfruttali e apporta le loro proprietà al tuo organismo.

Ricorda che, come tutto, se consumato in eccesso può causare alcuni effetti collaterali. Quindi, se hai dubbi o domande, consulta il tuo medico.