La stitichezza è uno dei problemi digestivi più comuni. É molto importante che il corpo sia bene depurato, libero da tossine e che mantenga una regolarità intestinale. È una delle maniere più efficaci per pulire l'organismo. Quindi, puoi provare diversi preparati fatti in casa per attivare l'intestino. Puoi provare questo rimedio alle erbe, per curare questo inconveniente.
Ingredienti:
- Un cucchiaio da caffè di cicoria
- Un cucchiaio da caffè di dente di leone
- Un cucchiaio da caffè di foglie di senna
- 400 ml di acqua
Preparazione:
Il procedimento per preparare questo rimedio alle erbe per curare la stitichezza è identico alla tisana. Metti l'acqua a bollire insieme alla senna, dente di leone e cicoria. Quando bolle, conta 5 minuti. Spegni il fuoco, tappa il contenitore e lascia riposare per 10 minuti. Poi, filtra il preparato, che sarà pronto da bere.
Si consiglia di consumarlo due volte al giorno. La prima volta appena sveglio, a digiuno (devi prepararlo in anticipo, affinché non sia caldo). La seconda, prima o dopo la cena. Non abusare di questo preparato, che può essere molto lassativo. Vedrai che se lo assumi per un breve periodo, favorirai la regolarità intestinale.
Ovviamente, non è l'unica opzione per curare la stitichezza. Puoi provare anche la piantaggine, sempre efficace per questi problemi, e anche il lassativo di agar agar.
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