Sapevi che il fegato è l'organo del corpo umano che svolge più funzioni depurative?Ebbene, sì. Per questo è importante mantenere un corretto funzionamento, soprattutto proteggendolo dalle cattive abitudini alimentari. Ma è probabile che a volte vuoi godertela e soffrire le conseguenze.
In questo caso, puoi ricorrere a questi rimedi naturali per il frgato che ti saranno molto utili per alleviare le tue sofferenze epatiche.
Succhi per pulire il fegato
- Succo di agrumi. Una delle cose che può danneggiare il fegato è la formazione di coliche, che come sai possono essere molto dolorose. Poi combatterle con il succo d'agrumi. Prova combinando succo d'arancia, limoni e pompelmo a digiuno.
- Succo di frutta e verdura. Inoltre, puoi provare con la ricetta che trovi in questo video. Combina frutta come mele e arance, con verdure come aglio e barbabietola. Anche se è ideale per il fegato grasso, ti può anche essere utile per disintossicare il fegato dopo un attacco.
Piante per stimolare la funzione epatica
- Pianta di boldo. Uno dei più efficaci rimedi naturali per il fegato è il boldo. Questa pianta possiede grandi proprietà coleretiche e diuretiche, es è anche ottima per la vescica biliare. Infatti è nota come una delle erbe epatoterapeutiche migliori. Il modo più normale che godere delle sue proprietà è in infuso, anche se puoi trovare anche supplementi di boldo in capsule.
- Cardo mariano. Senza dubbio, il cardo mariano è forse uno dei migliori elementi naturali per il tuo fegato. Possiede un'alta concentrazione di silimarina, che favorisce la screzione biliare e previene l'assorbimento non necessario di tossine, oltre ad essere un gran protettore per il tuo fegato contro gli effetti dell'alcool. Quindi, un alleato per mantenere il fegato in salute. Puoi consumare il cardo mariano in diverse forme:
- In insalata. Se vuoi, consuma le foglie in insalata, insieme ad altre verdure.
- In infuso. Sono anche molto utili i suoi semi, che puoi assumere come tisana o consumati direttamente.
- Come supplmento. Persino le capsule di cardo mariano come supplemento sono ottime.
I rimedi casalinghi per il fegato possono essere molto efficaci. Ma cerca di cambiare le tue abitudini alimentari. Elimina i fritti, i grassi, alcool e altri elementi dannosi. Invece, aggiungi carciofi, cardo, olio di oliva, scarola, menta o cipolla in grandi quantità, tra le principali piante per il fegato, il cui consumo ti apporta grandi benefici per la salute epatica.
Altri epatoprotettori naturali
- Rimedio alla liquirizia, boldo e anice. Una ricetta magistrale per migliorare il funzionamento del tuo fegato.
- Rimedio alla curcuma e melanzane. Questo rimedio ti aiuta a disinfiammare il sistema digestivo e proteggere il fegato.
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