Gli infusi alle erbe sono uno dei modi migliori per risolvere i problemi mestruali. Queste piante agiscono benissimo nel regolare il ciclo e non avrai più questo problema.
Uno degli infusi più comuni è composto da prezzemolo e salvia. Basta solo bollire un po' di entrambe le piante per 15 minuti in acqua, lasciar riposare per 5, colare e bere ogni giorno, per risolvere questo problema.
Anche la camomilla fa parte dei rimedi più raccomandati per la regolarità mestruale. Il procedimento per la preparazione è mettere un cucchiaio di erba per tazza in acqua bollente, lasciar riposare e bere.
Sapevi che anche la barbabietola è buona per i problemi mestruali? E puoi anche usarla in vari modi. Puoi mangiarla, aggiungerla alle insalate o bere l'acqua di cottura come un infuso.
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