Rimedi fatti in casa contro le cause di vertigini e giramenti di testa

Le vertigini e giramenti di testa in una persona possono avere cause molto diverse. Per questo, la cosa fondamentale in primo luogo è il fatto di identificare qual è il problema che causa questi disturbi e poi applicare rimedi fatti in casa e naturali più specifici.

Ad esempio, dalla cattiva circolazione, passando per lo stress, attacchi di panico, colesterolo alto o incluso problemi nelle orecchie possono essere i generatori di queste vertigini e capogiri.

Se il problema che hai è legato alla cattiva circolazione, puoi consumare ginkgo biloba, una pianta molto stimolante della circolazione e che serve sia per le estremità come anche per il flusso ematico cerebrale, aumentando l’ossigenazione.

Lo zenzero anche può risultare molto bene come stimolante e irrigatore sanguigno. In questo modo puoi realizzare un infuso con acqua calda e la grattugia della radice. È un antico rimedio casalingo per i capogiri che si usa in diverse culture.

Inoltre, può darsi che i giramenti di testa siano per un motivo legato a contratture nel collo e la cervicale. In questo caso, puoi realizzare esercizi e applicare panni caldi sulla zona perché si rilassi.