Capsule e compresse di carciofo per dimagrire

Le proprietà del carciofo, fanno di questo ortaggio un alleato nelle diete dimagranti, per via del suo effetto drenante. L'utilizzo del carciofo come integratore nelle diete di controllo del peso è diventato di moda grazie alla sua pubblicizzazione nei media. In qualsiasi erboristeria o supermercato puoi trovare capsule e compresse di carciofo in vendita.

Il carciofo facilita la produzione di succhi gastrici e acidi biliari, per cui favorisce la digestione. Inoltre, riduce i livelli di colesterolo, possiede un effetto epatoprotettore ed è leggermente lassativo e diuretico. In questo modo, il carciofo aiuta tutti i sistemi di smaltimento, qualità che gli conferisce proprietà depurative, utili nelle diete dimagranti.

Per via del suo sapore amaro, il carciofo, e quindi anche le capsule e le compresse di carciofo, sono controindicati durante l'allattamento perché potrebbero trasmettere un sapore sgradevole al latte materno. Dal momento che favorisce la formazione di acidi biliari, si sconsiglia anche il consumo di carciofo in caso di ostruzione delle vie biliari.

Fatta eccezione per i casi segnalati, puoi ingerire capsule o compresse di carciofo come coadiuvante nelle tue diete dimagranti. La dose sarà calcolata secondo le caratteristiche personali, come il tuo peso, ma in media si raccomanda l'assunzione di 6 capsule di carciofo al giorno, ripartite in 3 momenti della giornata, dopo i pasti principali.