Il latte umano è il miglior alimento per un bambino, in quanto tutti i suoi componenti sono esattamente quelli di cui il neonato ha bisogno per un ottimale sviluppo fisico, mentale e affettivo.
Consigli per migliorare l'allattamento materno
- Devi osservare e verificare che il neonato si attacchi bene al capezzolo e all'areola per essere sicuri che succhi bene il latte senza troppo sforzo e si stanchi.
- Offri il petto con frequenza, in questo modo lo stimolo sarà maggiore e la produzione di latte anche.
- Metti in pratica le tecniche di allattamento che ti saranno utili.
- Fai in modo che il momento in cui gli dai il seno sia un momento di pace e tranquillità, in cui sei rilassata, per trasmettere pace al bebè.
- Riposa adeguatamente, approfitta e riposa quando il bambino dorme, in questo modo non soffrirai tanto la stanchezza.
- Bevi 2 o 3 litri di acqua al giorno.
- Evita l'eccesso di caffè, tè o bibite gassate.
- Segui una dieta variata, con alimenti naturali.
- Puoi consumare semi, come il girasole, sesamo, lino, ecc., che possiedono molti principi nutritivi.
- Consuma lievito di birra, che aiuta ad aumentare la produzione di latte.
Queste raccomandazioni o consigli per migliorare l'allattamento materno sono molto importanti perché apportano benefici nella crescita e nello sviluppo del tuo bambino.
Ricorda che per ogni inconveniente nell'allattamento naturale, puoi consultare il tuo medico, che ti potrà orientare.
1 commento in "Raccomandazioni per aumentare il latte materno"
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