I frullati per perdere peso sono sempre un'eccellente maniera per dimagrire mangiando cose sane e che fanno perdere peso. Mescolare in un frullato avena, tè rosso e fregole è un'opzione interessante. Basta solo provare questa ricetta e vedere come funziona.
Ingredienti:
- Due tazze di tè rosso
- Una tazza di fragole
- Una tazza di avena istantanea
- Addolcente a piacere
Preparazione:
Prepara il tè rosso come abitualmente fai e lascialo raffreddare. Mettilo in un frullatore con le fragole e l'avena. Frulla fino ad ottenere una consistenza omogenea.
Poi basterà dividere in due porzioni quotidiane. Una è ideale a digiuno. Quello che rimane lo puoi lasciare per la cena. Vedrai che le proprietà sazianti, la fibra e la proprietà depurativa del tè rosso possono aiutare a perdere i chili di troppo.
1 commento in "Frullato di fragole e tè rosso per perdere peso"
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