Esistono infusi, come ad esempio il tè rosso, che negli ultimi anni sono stati ampiamente studiati per il loro benefici nella salute. Incluso, si conoscono i benefici di questa infusione sulla perdita di peso. Per questo, è meglio conoscere i diversi modi di preparalo, oltre al classico tè rosso caldo o tè rosso freddo.
Questo infuso puoi mescolarlo, con altre erbe, con l’obbiettivo di aumentare la combustione dei grassi; come ad esempio, puoi aggiungere mezzo cucchiaino di cannella o zenzero grattugiato. Queste due piante possiedono proprietà per perdere peso, e donano un sapore speciale al tuo tè.
Inoltre puoi aggiungere limone, il quale possiede proprietà antiossidanti e alcaline, che ti aiuteranno a perdere peso un po’ più velocemente.
Un'altra opzione è combinare il tè rosso con menta. Oltre ad ottenere un sapore speciale, ti dona le proprietà antiossidanti del tè rosso e le proprietà digestive della menta.
La preparazione di queste diverse alternative è semplice, per tutti i casi solo devi miscelare le erbe (un cucchiaio di ognuna), metterle in ¾ litri d’acqua, lasciar bollire e riposare per 10 minuti. Dopo che hai filtrato questa infusione, la puoi bere calda o fredda.
Il miglior modo di approfittare delle proprietà delle diverse miscele di tè rosso è bevendo 3 tazze al giorno, una alla mattina o durante la colazione, e le altre due dopo pranzo e cena.
Se conosci alcuna altra combinazione con tè rosso e che ti aiuti a dimagrire, non fare a meno di lasciare la tua ricetta nei commenti. Ci piacerà molto che la condivida con noi!
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