- È fondamentale avere molte relazioni sessuali se vuoi restare incinta. è importante, visto che stimola il funzionamento ormonale di entrambi e aumenta sensibilmente le opportunità di riuscirci.
- Esistono periodi dell'anno che sono più inclini alla fertilità rispetto ad altri. Siamo esseri naturali e, come figli della natura, abbiamo dei cicli in cui è molto più facile. L'inizio della primavera e la fine di autunno, ad esempio, sono dei periodi in cui la mobilità e la quantità degli spermatozoi è maggiore.
- È fondamentale, nei limiti del possibile, smettere di fumare, bere e consumare meno zucchero e caffè. Tutti questi prodotti influiscono sulla fertilità, sia nell'uomo che nella donna.
- È importante avere un regime alimentare. è molto probabile che la fertilità diminuisca drasticamente se segui una dieta rigida o salti molti pasti. Seguire un'alimentazione equilibrata è un buon punto di partenza per stabilizzare l'organismo.
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