Indubbiamente, il kiwi ha causato un certo stupore quando ha iniziato a diffondersi nel mondo. Con la sua buccia marrone, pelosa, dall’aspetto curioso. Mentre all'interno verde smeraldo, dal sapore citrico e acido. E, ovviamente, il suo enorme contenuto di vitamina C. È diventato un frutto a favore di chi vuole una vita sana.
Ma i benefici di questo frutto geniale originario dell'Oceania non finiscono qui. Le sue proprietà continuano. Infatti, il kiwi è considerato un interessante alleato per combattere l'insonnia. Sai perché? Scoprilo leggendo questo articolo in cui puoi vedere come mai è un gran calmante.
Il kiwi, buono per dormire?
Secondo uno studio dell'Università di Taipei (Taiwan), il consumo quotidiano di kiwi può essere ottimo non solo per la qualità del sonno ma anche per la quantità di ore.
Questo studio ha preso come campione 22 donne e 2 uomini, in un'età compresa tra i 20 e i 55 anni, tutte persone che soffrono di disturbi del sonno. La sorpresa è stata vedere i risultati ottenuti dopo il consumo quotidiano di kiwi.
E sono stati ottimi. In pratica, tutto è stato aumentato positivamente: si sono addormentati più velocemente, meglio e per più ore, con una migliore qualità del sonno e meno interruzioni.
Anche se non si sono determinate scientificamente i motivi di tali risultati, si sospetta che i suoi alti livelli di serotonina, insieme alla vitamina C e le sue proprietà antiossidanti, sarebbero le ragioni per ottenere un riposo piacevole.
Per questo, se hai problemi di sonno, prova con questo rimedio naturale e non in farmacia. Perché non provi il kiwi, ogni giorno, e vedi se ti può aiutare a dormire?
15 commenti in "Il kiwi, un frutto che può combattere l'insonnia"
Mi piace e gradevole al palato ma costa un po troppo comunque cercherò di mangiarne di più se come dicono aiuta l'insonnia
Existe alguna otra herramienta para Microsoft que
me aconsejen para intentar arreglar estos fallos.
Si analizamos el significado de emoji”, E” desea
decir imagen” mientras que moji” hace referencia a letra”, de acuerdo al
idioma nipón. , Francia, Alemania, Italia, No obstante, ha decidido separar los emojis del resto de los caracteres, dado lo rápido que se están popularizando.
En general, cuando deseamos personalizar una cuenta de correo
para usarla en la aplicación Outlook, debemos introducir a
mano todos y cada uno de los datos necesarios para que este
programa funcione apropiadamente.
Con WhatsApp para Android puedes añadir a tus mensajes un montón de emoticonos que trae la propia aplicación. , Francia,
Alemania, Italia,
Tras este periodo de tiempo, los datos del usuario serán eliminados claramente de la base de datos de Google y no
podrás recuperar la contraseña aun si te pones en contacto con alguien de soporte técnico.
, Argentina, Gmail es un proyecto que inició Paul Buchheit, en sus principios sólo estaba disponible para los trabajadores de Google.
, Francia, Alemania, Italia, Para descargar la Aplicación gratuita Teclado Emoji para Mí - Nuevos emojis gratis de Apalon Aplicaciones,
obtén iTunes ahora.
En la parte superior de la pantalla vas a hallar una alternativa
que dice descargar Download, pulsa ahí y te va a aparecer
un recuadro pidiendo que des tu permiso para hacer la instalación. , Francia, Alemania,
Italia, Para hacer esto, puedes seguir la guía
confeccionada por Emol para ingresar al grupo
de prueba de la popular plataforma de chat.
Desde pequeña siempre quise tener el pelo largo para
copiar la danza tradicional”., Francia, Alemania, Italia,
El teclado de emoticonos es sorprendentemente rápido y
velozmente puede utilizar tantos iconos como quiera y enviarlos a sus más cercano y queridos.