Nel mondo degli esercizi per perdere peso, il ballo riduttivo si è guadagnato molto spazio negli ultimi anni. Si tratta di una pratica integrale, che combina varie discipline ed è pensata per allenare e dimagrire allo stesso tempo, senza annoiare.
Ballo riduttivo, al momento, è una marca e, in quanto tale, possiede determinati istruttori autorizzati a insegnare questa tecnica. Secondo quanto essi stessi spiegano, si basa sulla combinazione di vari tipi di danza, dalla classica a quelle più primitiva, passando per quelle moderne.
L'obiettivo, secondo quanto dicono, del ballo riduttivo è eliminare le tossine, regolare la circolazione vascolare e bruciare calorie, ottenendo un rendimento fisico superiore con la pratica.
E tu... Che esperienza hai di ballo riduttivo? Ti è servito per perdere peso e riattivare l'organismo? Ti sembra una disciplina interessante da praticare? Allora clicca sul link qui sopra e raccontaci la tua esperienza.
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