Forse le vacanze ti hanno lasciato qualche chilo di troppo e vuoi perdere peso il più rapidamente possibile, o forse sono gli ultimi 5 chili per raggiungere il tuo peso ideale.
Ad ogni modo, 5 chili di sovrappeso possono non essere tanti, ma è anche vero che quei 5 chili possono essere i più difficili da perdere.
Innanzitutto considera che se vuoi perdere molto rapidamente peso, pur riuscendoci, è molto probabile che poi recuperi i chili perduti, quindi è importante sapere che tipo di dieta rapida permette di perdere peso in modo efficace e senza ingrassare di nuovo.
È anche necessario che la dieta sia equilibrata e apporti nutrienti necessari per un corretto funzionamento dell'organismo, sia per le attività quotidiane, che per il tuo programma di mantenimento fisico.
Trovi le risposte a questi e ad altri dubbi su come perdere 5 chili in maniera rapida ed efficace,ai seguenti link:
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1 commento in "Dieta rapida per perdere 5 chili"
Soffro di tiroide